« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: سيارة عائلية مع سائق في انطاليا ( الكاتب : نجم انطاليا )       :: سائق عربي في انطاليا بسعر رخيص ( الكاتب : نجم انطاليا )       :: مرشد سياحي في انطاليا ( الكاتب : نجم انطاليا )       :: رقم مركز صيانة وستنجهاوس مصر الجديدة 01283377353 مصر 0235710008 ( الكاتب : نتنتااالى )       :: رقم مركز صيانة كلفينيتور الهرم 01010916814 مصر 0235700994 ( الكاتب : نتنتااالى )       :: رقم مركز صيانة ويرلبول الجيزة 01220261030 مصر 0235710008 ( الكاتب : نتنتااالى )       :: رقم مركز صيانة هيتاشى الشرقية 01092279973 مصر 01112124913 ( الكاتب : نتنتااالى )       :: رقم مركز صيانة فريجيدير مدينة نصر 01093055835 مصر 0235699066 ( الكاتب : نتنتااالى )       :: رقم مركز صيانة دايو المنيل 01210999852 مصر 0235710008 ( الكاتب : نتنتااالى )       :: رقم مركز صيانة ايبرنا مدينتى 01096922100 مصر 0235699066 ( الكاتب : نتنتااالى )      



 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 05-17-2016, 01:36 PM
لله الحمد
Ayman غير متواجد حالياً
Egypt    
SMS ~ [ + ]
تفاجؤنا الحياة احيانا بأن هناك أماكن لا مكان للحب فيها ....
أماكن يعلو فيها الضجيج حتى يطغى على صوت نبضات قلب محب ....
أماكن يبلغ فيها الألم حد اللا شعور بلمسة حانية أو حتى بطبطبة مطمئنة ....
إلى هذا الحد تبلغ قسوة الحياة ؟؟!
بل واكثر
الاوسمة
وسام الألفية الاولى 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : May 2015
 فترة الأقامة : 1638 يوم
 أخر زيارة : 11-09-2019 (06:10 PM)
 المشاركات : 1,940 [ + ]
 التقييم : 4736
 معدل التقييم : Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute Ayman has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

الاوسمة

افتراضي ماذا يحدث عندما تأكل بيضة في كل يوم على مدار الأسبوع







ماذا يحدث عندما تأكل بيضة

يعتبر معظم الناس البيض أسهل وأرخص فطور يبدؤون به يومهم وهذا ليس بالشيء السيء لأن البيض واحد من أفضل الاطعمة عندما يصل الأمر إلى الحصول على البروتينات التي ستزودك بالطاقة على المدى البعيد.

تحتوي البيضة على 22 بالمئة
من الحاجة اليومية إلى السلينيوم وهو عنصر غذائي يقوي المناعة وينظم هرمونات الغدة الدرقية. وبناء عليه يمكن القول إن البيض جيد بشكل خاص للأطفال والمراهقين، لأنك إن لم تحصل على القدر الكافي من السلينيوم ، فستصبح عرضة للإصابة بعارض "كوشينغ cushing" وهو مرض يؤثر في القلب والعظام والمفاصل.


لا تخف من أكل البيض يومياً إذ يخشى الناس من ذلك بسبب الكوليسترول السيء وهذا اعتقاد خاطئ لأن البيض لا يرفع الكوليسترول السيء بل يُحدث توازناً بين الكوليسترول السيء والكوليسترول الجيد.

إذا أخذت بيضة باليوم ستحصل على 15 بالمئة من الحاجة اليومية للفيتامين B2 الذي يتحول إلى طاقة ويعطيك طاقة أكبر طوال اليوم.

البيض غني بالفيتامينين B5 وB12 اللذين هما أساسيان لصحة البشرة والعينين والشعر والجهاز العصبي.
البيض غذاء للدماغ. والسبب هو احتواؤه على الكولين الذي يعتبر جزءاً من غشاء الخلية الذي يربط الناقلات العصبية. أظهرت عدة دراسات أن النقص بالكولين يسبب اضطرابات عصبية ويقلل من
القدرات الإدراكية.


مما لا شك فيه أنك لا تعرف أن البيض يساعد على
إنقاذ حياتك. الجسم قادر على تركيب 11 عنصراً دهنياً اساسياً وهي دهون ضرورية للعيش. ولكن الجسم بحاجة إلى 20 عنصراً دهنياً لا يستطيع تصنيعها. احزر أين نجدها؟ نعم في البيضة. إن النقص في هذه الأحماض الدهنية الأساسية التسعة يؤدي إلى ضعف المناعة والوهن والتعب ويؤثر سلباً في البشرة.

ومن فوائد البيض أنه أفضل طعام لفقدان الوزن. بسبب غناه بالبروتينات، فهو يترك شعوراً بالشبع ويقلل من الشهية...
كما أن التنعم بعظام سليمة ضمانة أخرى يؤمنها لك البيض. أما السر فهو أن البيض كنز للأسنان السليمة والعظام القوية لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات







 توقيع : Ayman

تفاجؤنا الحياة احيانا بأن هناك أماكن لا مكان للحب فيها ....
أماكن يعلو فيها الضجيج حتى يطغى على صوت نبضات قلب محب ....
أماكن يبلغ فيها الألم حد اللا شعور بلمسة حانية أو حتى بطبطبة مطمئنة ....
إلى هذا الحد تبلغ قسوة الحياة ؟؟!
بل واكثر

من مواضيع


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
ماذا , مدار , الأسبوع , تأكل , بيضة , جيدة , عندما


(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 2 (إعادة تعين)
,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماذا يحدث في شبكة الإنترنت خلال ثانية واحدة؟ فهد ¬معلومات عامة؛ 0 03-19-2016 09:24 AM
هذا ما يحدث عندما تمطر في الصحراء الأكثر جفافا في العالم MISS 7aWAA الصور العامه :: 7 11-06-2015 09:26 PM
~ / البنت بيضة بيضة بيضة / ~ ـآهات عاشق الحوار والنقاش الجاد ●.ζ 20 10-24-2015 01:40 AM
ماذا يحدث اذا توقفت عن النوم ترنيمة عشق ¬معلومات عامة؛ 2 10-21-2015 10:20 PM
ماذا يحدث للجسم عند ذكر الله Ayman ¬ الساعي الإسلامي العام» • 2 09-21-2015 05:37 AM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:01 PM.

أقسام المنتدى

¬ الساعي الإسلامي» • | ¬ الساعي الإسلامي العام» • | ¬مرافيء الساعي الهادئه» • | ¬مساعدة ساعي جديد «● » • | الترحيب والمناسبات والتهاني• | ¬ المواساه ومساندة الأعضاء لبعضهم » • | ═ المواضيع العامة ! | الحوار والنقاش الجاد ●.ζ | ¬قسم الادبي والاشعار والخواطر", • | ¬ابداعات الاعضاء الخواطر والنثر والشعر (بقلم الاعضاء)", • | ¬ابداعات الاعضاء الحصرية (بقلم الاعضاء) » • | ¬ابداعات الاعضاء مسبق نشره (بقلم الاعضاء) ", • | ¬المنقولات الادبيه » • | ¬اقســــام الاسـرة والمهارات اليدوية » • | ¬ منتدي الحياة الزوجية » • | ¬ قسم حواء وقضايا المرأه » • | ¬ قسم أدم وقضايا الرجل» • | ❀ عالم الطفل | ❀ الازياء والموضة,! | ¬مطبخ الساعي » • | ❀ الديكور والمهارات اليدوية,! | الساعي بين أروقة التاريخ والاخبار العالمية والعربية | ¬معرض الساعي للصور العامة والخاصة» • | الصور العامه :: | ❀ غرائب وطرائف الصور•,! | قسم الكمبيوتر والتصميم والبرامج والتكنولوجيا | برامج الكمبيوتر» • | الموبايلات والرسائل | الساعي الثقافي» • | ¬الساعي حول العالم» • | ¬فلسطين .. الجرح النازف» • | ¬قسم السياحة العربية والعالمية » • | ¬ الاقسام الادارية» • | الإقتراحات والشكاوى | ¬خيمة الساعي الرمضانية » • | ¬تطوير المنتديات » • | ¬ الركن الهادئ» • | ❀ الأقسام التجارية و الاستثمارية | ¬اعلن مجانا هنا 📢 | ¬رجال اعمال من الصفر 💼 | ¬القرآن الكريم واحكامة , • | ¬مدونات الأعضاء ", • | ¬ الحج والعمرة والزيارة ✈ | x المواضيع المكررة والمحذوفه» • | السيرة النبوية الشريفه●.ζ | ❀ الشخصيات الاسلامية | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | ¬ اناشيد اسلامية» • | ¬معلومات عامة؛ | ¬ الكتب الالكترونية» • | ¬معلومات طبية • | ¬ التاريخ والآثار 📕 | ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 | سينما الساعي | أفلام عربي | أفلام اجنبي | قنوات البث المباشر | مقاطع متنوعه | ❀ معرض تصاميم وإبداع الأعضاء | ¬ سوق الساعي » ❀ | ㋡ مشكلتي لها حل ✎ » • | ¬ مزاد الساعي» • | ¬أعلن عن وظائف خالية 📜 | ¬طلبات توظيف• | ¬الساعي في عالم الفوركس Forex💰 | ¬ اخبار الرياضة ⚽ | ¬اخبار الفن 🎬 | منتدى الساعي للسيارات والدراجات النارية | النانو سيراميك |



Powered by vBulletin Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Support By Ip4s.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2