« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: تطبيق غريب من مايكروسوف ( الكاتب : lolo abdalla )       :: فيلم سينمائي ضخم يجسد حياة رسول الله ( الكاتب : خااشعة )       :: برنامج حسابات ( الكاتب : لمياء يوسف )       :: خليك نشيط.. اعرف أهمية الرياضة لصحة دماغك ( الكاتب : ماياسيد )       :: الخط الساخن كريازى 01093055835 # صيانة كريازى القطامية # 0235700994 ديب فريزر كريازى ( الكاتب : جيسيي )       :: الخط الساخن يونيفرسال 01096922100 # صيانة يونيفرسال المعادي الجديدة# 01210999852 غسالات يونيفرسال ( الكاتب : جيسيي )       :: الخط الساخن ايديال ايليت01060037840 # صيانة ايديال ايليت الزقازيق # 0235710008 ثلاجات ايديال ايليت ( الكاتب : جيسيي )       :: الخط الساخن نورج 01023140280 # صيانة نورج القليوبية # 0235700997 ديب فريزر نورج ( الكاتب : جيسيي )       :: الخط الساخن ال جى 01220261030 # صيانة ال جى التجمع الاول # 01129347771 ثلاجات ال جى ( الكاتب : جيسيي )       :: أبل تستخدم "أتربة نادرة" معاد تدويرها فى هواتف آيفون الجديدة ( الكاتب : ماياسيد )      



 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 01-13-2016, 06:13 PM
yara.ab غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 424
 تاريخ التسجيل : Oct 2015
 فترة الأقامة : 1442 يوم
 أخر زيارة : 02-22-2016 (11:56 AM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم : 786
 معدل التقييم : yara.ab is a splendid one to behold yara.ab is a splendid one to behold yara.ab is a splendid one to behold yara.ab is a splendid one to behold yara.ab is a splendid one to behold yara.ab is a splendid one to behold yara.ab is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هكذا تحمي نفسك من أمراض الشتاء المزعجة







مع دخول فصل الشتاء، عادة ما نصاب بالتهاب الحلق وانسداد الأنف وأعراض الأنفلونزا، لكن يمكن التغلب على لعنة البرد من خلال اتباع بعض النصائح.
فوفقاً للموقع الإلكتروني metro الأميركي فإنه من خلال اتباع بعض النصائح قد نستطيع أن نقي أنفسنا من الإصابة بالأمراض، وذلك من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات، وتناول طعام صحي وتخصيص وقت للاسترخاء.
فمن الضروري الإكثار في تناول مكملات فيتامين سي، والحصول على جميع الفيتامينات والمواد المغذية التي يحتاجها الجسم من تناول كميات من الفواكه والخضراوات.
وعن الاسترخاء، فقد ثبت أن له تأثير رهيب على تقوية جهاز المناعة، الذي يتأثر بالضغط العصبي، فمن الضروري الحصول يومياً على قسط من الاسترخاء.
كما يجب الحصول على بداية جيدة لليوم مع وجبة إفطار سليمة، مكونة من زبدة الفول السوداني الذى يعد مصدراً للكالسيوم ويحتوي أيضاً على فيتامينات B6 وD للمساعدة في دعم وظيفة طبيعية للجهاز المناعي، أو تناول التفاح المبشور، واللبن الزبادي والشوفان مع بعض المكسرات والفواكه الجافة.

الموضوع الأصلي: هكذا تحمي نفسك من أمراض الشتاء المزعجة || الكاتب: yara.ab || المصدر: موقع الساعي

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات







 توقيع : yara.ab


من مواضيع


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض , المزعجة , الشتاء , تجمد , هكذا , نفسك


(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 2 (إعادة تعين)
,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هكذا تسير الحياه سندريلا ═ المواضيع العامة ! 1 11-20-2015 03:15 AM
AdwCleaner 3.204 للتخلص من الاعلانات المزعجة تاجو و بس برامج الكمبيوتر» • 0 11-16-2015 02:22 PM
نفسك مين تقابل في حياتك ترنيمة عشق الحوار والنقاش الجاد ●.ζ 57 11-06-2015 10:53 PM
تجمد شلالات نياجرا منظر خرافي ترنيمة عشق الصور العامه :: 7 09-18-2015 02:30 AM
ثقف نفسك ترنيمة عشق ═ المواضيع العامة ! 10 08-10-2015 12:42 AM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:12 AM.

أقسام المنتدى

¬ الساعي الإسلامي» • | ¬ الساعي الإسلامي العام» • | ¬مرافيء الساعي الهادئه» • | ¬مساعدة ساعي جديد «● » • | الترحيب والمناسبات والتهاني• | ¬ المواساه ومساندة الأعضاء لبعضهم » • | ═ المواضيع العامة ! | الحوار والنقاش الجاد ●.ζ | ¬قسم الادبي والاشعار والخواطر", • | ¬ابداعات الاعضاء الخواطر والنثر والشعر (بقلم الاعضاء)", • | ¬ابداعات الاعضاء الحصرية (بقلم الاعضاء) » • | ¬ابداعات الاعضاء مسبق نشره (بقلم الاعضاء) ", • | ¬المنقولات الادبيه » • | ¬اقســــام الاسـرة والمهارات اليدوية » • | ¬ منتدي الحياة الزوجية » • | ¬ قسم حواء وقضايا المرأه » • | ¬ قسم أدم وقضايا الرجل» • | ❀ عالم الطفل | ❀ الازياء والموضة,! | ¬مطبخ الساعي » • | ❀ الديكور والمهارات اليدوية,! | الساعي بين أروقة التاريخ والاخبار العالمية والعربية | ¬معرض الساعي للصور العامة والخاصة» • | الصور العامه :: | ❀ غرائب وطرائف الصور•,! | قسم الكمبيوتر والتصميم والبرامج والتكنولوجيا | برامج الكمبيوتر» • | الموبايلات والرسائل | الساعي الثقافي» • | ¬الساعي حول العالم» • | ¬فلسطين .. الجرح النازف» • | ¬قسم السياحة العربية والعالمية » • | ¬ الاقسام الادارية» • | الإقتراحات والشكاوى | ¬خيمة الساعي الرمضانية » • | ¬تطوير المنتديات » • | ¬ الركن الهادئ» • | ❀ الأقسام التجارية و الاستثمارية | ¬اعلن مجانا هنا 📢 | ¬رجال اعمال من الصفر 💼 | ¬القرآن الكريم واحكامة , • | ¬مدونات الأعضاء ", • | ¬ الحج والعمرة والزيارة ✈ | x المواضيع المكررة والمحذوفه» • | السيرة النبوية الشريفه●.ζ | ❀ الشخصيات الاسلامية | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | ¬ اناشيد اسلامية» • | ¬معلومات عامة؛ | ¬ الكتب الالكترونية» • | ¬معلومات طبية • | ¬ التاريخ والآثار 📕 | ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 | سينما الساعي | أفلام عربي | أفلام اجنبي | قنوات البث المباشر | مقاطع متنوعه | ❀ معرض تصاميم وإبداع الأعضاء | ¬ سوق الساعي » ❀ | ㋡ مشكلتي لها حل ✎ » • | ¬ مزاد الساعي» • | ¬أعلن عن وظائف خالية 📜 | ¬طلبات توظيف• | ¬الساعي في عالم الفوركس Forex💰 | ¬ اخبار الرياضة ⚽ | ¬اخبار الفن 🎬 | منتدى الساعي للسيارات والدراجات النارية | النانو سيراميك |



Powered by vBulletin Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Support By Ip4s.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2