¬اعلن مجانا هنا 📢 اعلن عن منتجاتك هنا بكل حرية

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: جهاز كشف الذهب والكنوز الذهبية 2020 | جراوند نافيجيتور ( الكاتب : نا ريمان ك )       :: يمكنك أن تنشئ بيزنس كامل متكامل بواسطة لابتوب خط انترنت قناة ( الكاتب : الفهد الثائر )       :: ميزات إستثنائية ( الكاتب : مبدعه الخريف )       :: الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف ( الكاتب : assalaelamir )       :: العمل من المنزل ( الكاتب : محمد الراضى )       :: الفرق بين الموت والوفاة ( الكاتب : آيات الساهر )       :: توقع النتيجة الصحيحة للمباريات ( الكاتب : خااشعة )       :: مركز تفسير الأحلام في الإمارات ( الكاتب : خااشعة )       :: مركز تفسير الأحلام في الإمارات ( الكاتب : خااشعة )       :: نقدم لك خدمات طلابية متكاملة ومتميزة بما يناسب كافة الاحتياجات ( الكاتب : خااشعة )      



 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 03-28-2020, 08:54 PM
نور سليمان غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 954
 تاريخ التسجيل : Apr 2017
 فترة الأقامة : 1150 يوم
 أخر زيارة : 05-25-2020 (09:52 PM)
 المشاركات : 187 [ + ]
 التقييم : 1842
 معدل التقييم : نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road نور سليمان is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أفضل الأجهزة الرياضية للتنحيف وشد الجسم




أفضل الأجهزة الرياضية للتنحيف وشد الجسم

يلجأ الكثير من الناس للتخسيس والتنحيف من خلال استخدام الأجهزة الرياضية الموجود في صالات الجيم، أو من خلال شرائها من الأسواق لتكن متاحة لهم في المنزل في أي وقت.
ويتمثل المبدأ الذي تقوم عليه هذه الأجهزة الرياضية في حرق الدهون أن هذه الأجهزة الرياضية تعمل على تحريك العضلات مما يحفز عمليات الأيض في الجسم لتحرق المزيد من الدهون وبالتالي خسارة الوزن الزائد مما يساعد في الحصول على جسم مشدود جذاب.
ومن الأجهزة الرياضية التي يفضل استعمالها لخسارة الوزن وشد الجسم

جهاز المشي أو المشاية
ويعتبر هذا الجهاز هو أسهل هذه الأدوات وأكثرها استعمالا من قبل الذي يعانون من الوزن الزائد ويرغبون في خسارة المزيد من الوزن.
الجهاز بسيط للغاية لا يتطلب منك إلا أن تمشي عليه إذا أردت ممارسة المشي أو تقوم بالجري إن أردت أن تجري.
هناك نوعان من هذا الجهاز:

جهاز كهربائي
يمكنك من ضبط السرعة والمسافة التي تريد أن تمشيها أو تجريها، بالجهاز شاشة توضح لك كمية السعرات التي ستفقدها كذلك يمكنه قياس نبضات قلبك ونحو ذلك.
هذه الجهاز يعد مكلفا إلى حد ما لكنه فعال للغاية في إنقاص الوزن.

جهاز ميكانيكي لا يعمل بالكهرباء
هو نفس فكرة المشاية العادية، ولكنه لا يعمل بالكهرباء، لذا يعيبه أنك لا تستطيع ضبط السرعة التي تمشي بها أو تجري بها، كذلك لا يمكنك قياس المسافة التي قطعتها، ولا يمكنه عرض أي معلومات عن كمية السعرات التي تفقدها أثناء استخدام الجهاز.

الجهاز أرخص ثمنا من الجهاز الآخر لأنه لا يستهلك أي كهرباء.


جهاز التمرين البيضاوي أو الأربتراك أو Elliptical Trainer
وهو عبارة عن عجلة يتم تحريكها بواسطة القدمين، مع مقبضين طويلين للزراعين، ويؤدي الشخص هذا التمرين وهو واقف، وتعتبر هذه الآلة من الآلات الفعالة جدا في إنقاص الوزن، لأنها تحرك عضلات الساقين والفخذين والكتفين والظهر في نفس الوقت، وللحصول على نتائج أفضل يفضل استخدام هذه الآلة على الوتيرة السريعة

الدراجة الثابتة
تشبه الجهاز السابق، فهو يحوي عجلة لتحريك القدمين، ولكن الشخص يكون جالس على مقعد كما لو أنه يجلس على دراجة ويقوم بتحريك قدميه على الدواستين.
هذا الجهاز مفيد جدا لحرق الدهون وخاصة في منطقة الأرداف.

آلة التجديف الرياضية
وهي تشبه آلة التجديف التي نراها في الألعاب الأولمبية، ولكن التجديف هنا يكون في الهواء،هذه الآلة تحرق سعرات حرارية كثيرة من الجسم، لأنها تعمل على تحريك عضلات الجزء العلوي بأكمله، لذا فهي مفيدة لشد البطن وإزالة الكرش.
https://www.bestsportmachines.com/%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b2%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b7%d8%a7%d8%a6%d8%b1/



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات







 توقيع : نور سليمان


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
للتنحيف , أفضل , الأجهزة , الجزء , الرياضية


(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1 (إعادة تعين)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بذور القرع للتنحيف محمد الراضى ¬اعلن مجانا هنا 📢 0 12-26-2019 07:51 AM
كلين 9 للتنحيف وخسارة الوزن الاءمحمودوهبب ═ المواضيع العامة ! 0 09-22-2019 10:24 AM
قهوة التنحيف القهوة البرازيليه للتنحيف وشد الجسم واغلاق الشهيه Marketing Designer ¬اعلن مجانا هنا 📢 0 04-29-2019 11:54 PM
إقتني أفضل "الأجهزة الإلكترونية" بأسعار معقولة سمير كمال ¬اعلن مجانا هنا 📢 18 05-09-2018 07:06 PM
بديل التكميم و الحل النهائي للتنحيف أسماء نور الدين ¬اعلن مجانا هنا 📢 0 01-15-2017 12:48 AM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:08 AM.

أقسام المنتدى

¬ الساعي الإسلامي» • | ¬ الساعي الإسلامي العام» • | ¬مرافيء الساعي الهادئه» • | ¬مساعدة ساعي جديد «● » • | الترحيب والمناسبات والتهاني• | ¬ المواساه ومساندة الأعضاء لبعضهم » • | ═ المواضيع العامة ! | الحوار والنقاش الجاد ●.ζ | ¬قسم الادبي والاشعار والخواطر", • | ¬ابداعات الاعضاء الخواطر والنثر والشعر (بقلم الاعضاء)", • | ¬ابداعات الاعضاء الحصرية (بقلم الاعضاء) » • | ¬ابداعات الاعضاء مسبق نشره (بقلم الاعضاء) ", • | ¬المنقولات الادبيه » • | ¬اقســــام الاسـرة والمهارات اليدوية » • | ¬ منتدي الحياة الزوجية » • | ¬ قسم حواء وقضايا المرأه » • | ¬ قسم أدم وقضايا الرجل» • | ❀ عالم الطفل | ❀ الازياء والموضة,! | ¬مطبخ الساعي » • | ❀ الديكور والمهارات اليدوية,! | الساعي بين أروقة التاريخ والاخبار العالمية والعربية | ¬معرض الساعي للصور العامة والخاصة» • | الصور العامه :: | ❀ غرائب وطرائف الصور•,! | قسم الكمبيوتر والتصميم والبرامج والتكنولوجيا | برامج الكمبيوتر» • | الموبايلات والرسائل | الساعي الثقافي» • | ¬الساعي حول العالم» • | ¬فلسطين .. الجرح النازف» • | ¬قسم السياحة العربية والعالمية » • | ¬ الاقسام الادارية» • | الإقتراحات والشكاوى | ¬خيمة الساعي الرمضانية » • | ¬تطوير المنتديات » • | ¬ الركن الهادئ» • | ❀ الأقسام التجارية و الاستثمارية | ¬اعلن مجانا هنا 📢 | ¬رجال اعمال من الصفر 💼 | ¬القرآن الكريم واحكامة , • | ¬مدونات الأعضاء ", • | ¬ الحج والعمرة والزيارة ✈ | x المواضيع المكررة والمحذوفه» • | السيرة النبوية الشريفه●.ζ | ❀ الشخصيات الاسلامية | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | ¬ اناشيد اسلامية» • | ¬معلومات عامة؛ | ¬ الكتب الالكترونية» • | ¬معلومات طبية • | ¬ التاريخ والآثار 📕 | ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 | سينما الساعي | أفلام عربي | أفلام اجنبي | قنوات البث المباشر | مقاطع متنوعه | ❀ معرض تصاميم وإبداع الأعضاء | ¬ سوق الساعي » ❀ | ㋡ مشكلتي لها حل ✎ » • | ¬ مزاد الساعي» • | ¬أعلن عن وظائف خالية 📜 | ¬طلبات توظيف• | ¬الساعي في عالم الفوركس Forex💰 | ¬ اخبار الرياضة ⚽ | ¬اخبار الفن 🎬 | منتدى الساعي للسيارات والدراجات النارية | النانو سيراميك |



Powered by vBulletin Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Support By Ip4s.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2