¬اعلن مجانا هنا 📢 اعلن عن منتجاتك هنا بكل حرية

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: سامح طاحون يطلق اى وينر للعمل من المنزل ( الكاتب : خااشعة )       :: مرضى السرطان والإصابة بفيروس كورونا ( الكاتب : ماياسيد )       :: تعبير عن المعلم ( الكاتب : فتحية محمد )       :: تعبير عن المعلم ( الكاتب : فتحية محمد )       :: الريحان للحد من الاجهاد وتعزيز المناعة ( الكاتب : عفاف قابيل )       :: تخلص من جرثومة المعدة بالبروكلي ( الكاتب : عفاف قابيل )       :: ما هو زيت التمر واهم فوائده ( الكاتب : عفاف قابيل )       :: علاج فقر الدم الحاد بطرق طبيعية ( الكاتب : عفاف قابيل )       :: مكتبة , للركنة , بتصميم , راقى 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: كنب سرير , بتصميم , راقى 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )      



 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 03-16-2020, 03:20 PM
سامر كمال متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1532
 تاريخ التسجيل : Jan 2019
 فترة الأقامة : 451 يوم
 أخر زيارة : اليوم (06:13 PM)
 المشاركات : 1,620 [ + ]
 التقييم : 15752
 معدل التقييم : سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road سامر كمال is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي كيف لتنظيف غرفتك




كيف لتنظيف غرفتك



قد يبدو تنظيف غرفتك مهمة ساحقة ، لكن من المحتمل أن تكون عملية أسرع وأسهل مما تتخيل! قم بتشغيل الموسيقى ، وكتابة قائمة ، ومنح نفسك مكافآت ، وجعلها في لعبة للحفاظ على تحفيزك. قم بمعالجة المهام الكبيرة أولاً ثم انتقل إلى التنظيف العميق لغرفتك عن طريق مسح جميع الأسطح بمسحها ومسحها وإزالتها بالمكنسة الكهربائية. قبل أن تعرف ذلك ، ستكون غرفتك نظيفة ومتألقة.



جزء
1
حفظ دوافع
1
قم بتشغيل الموسيقى المتفائلة للحفاظ على معنوياتك عالية. قبل البدء ، ضع ألبومًا أو قائمة تشغيل تجعلك تشعر بالحيوية. الموسيقى مع إيقاع أسرع سوف تساعدك على تحفيزك لمشروع التنظيف. ابتعد عن الموسيقى البطيئة والكئيبة ، لأن هذا قد يجعلك تشعر بالتعب والملل. [ظ،]
نصيحة: إذا كنت لا تعرف ما تريد الاستماع إليه ، فابحث عن قائمة تشغيل متفائلة عبر الإنترنت. تحتوي كل من Spotify و Apple Music و Pandora على مجموعة من قوائم التشغيل الرائعة للتنظيف والتحفيز.



2
خلق مكافأة لنفسك لتعطيك حافزا لإنجاز المهمة. يمكن أن يساعدك هذا الدافع الإضافي في إنجاز المهمة بشكل أسرع. قرر ما ستفعله لعلاج نفسك بمجرد انتهائك من التنظيف. ربما يمكنك الخروج مع أصدقائك ، أو مشاهدة فيلم مع عائلتك ، أو تناول وعاء كبير من الآيس كريم ، أو قراءة كتابك المفضل. [2]
تأكد من عدم التسرع في التنظيف للحصول على مكافأتك!
3
اجعل تنظيف غرفتك في لعبة إذا كنت بحاجة إلى حافز إضافي. إذا كنت تواجه مشكلة في تحفيز نفسك لتنظيف غرفتك ، اجعل العملية مثيرة للاهتمام من خلال لعب لعبة. تعرف على عدد الأشياء التي يمكنك وضعها في غضون 10 دقائق ثم حاول التغلب على درجاتك المرتفعة. بدلاً من ذلك ، ادعي أنك روبوت أثناء التنظيف وقم فقط بإجراء حركات وضوضاء للروبوت. هناك خيار آخر هو تعيين مؤقت ومعرفة مدى السرعة التي يمكنك بها تنظيف غرفتك. [3]
أن تكون خلاقة وخلق الألعاب الخاصة بك!
نصيحة: ابدأ في إزالة الغبار من الأسطح العلوية إلى الأسفل حتى يساعدك هذا التسلسل في إنجاز المهمة في وقت أقل ودون تكرار نفس الوظيفة.



4
إنشاء قائمة تحقق من جميع المهام المختلفة للحفاظ على التنظيف على المسار الصحيح. تعد قوائم المراجعة طريقة رائعة لإعطاء نفسك إحساسًا بالإنجاز والتقدم عندما تقوم بتنظيف فوضى كبيرة. حدد ما تريد تنظيمه وتنظيفه ، ثم حدد أولوياتهم من أعلى أولوية إلى أدنى أولوية. حاول أن تكون مفصلاً قدر الإمكان حتى لا يتم نسيان أي شيء. [4]
حدد كل مهمة بمجرد قيامك بها حتى تتمكن من متابعة ما لا يزال عليك القيام به بسهولة.
5
قم بجدولة المهام على مدار الأسبوع لجعلها أكثر قابلية للإدارة. هذا خيار رائع إذا كان هناك الكثير لتنظيفه. اكتب متى ستكمل كل مهمة حتى تتمكن من البقاء على المسار الصحيح مع جدول التنظيف. حاول أن تكون منضبطًا قدر الإمكان والتمسك بالجدول. [5]
مثال: قم بتعيين فرز الملابس إلى يوم الاثنين ، والفرز من خلال القمامة والعناصر السطحية إلى يوم الثلاثاء ، والغبار والمكنسة الكهربائية حتى يوم الأربعاء.







جزء
2
معالجة المهام الرئيسية
1
حرك كل شيء من سريرك وصنعه. إن جعل سريرك يساعد في جعل غرفتك تبدو أكثر نظافة وسيوفر لك شعوراً بالإنجاز لبدء التنظيف. انقل أي شيء من سريرك إلى كومة في قسم واحد من غرفتك. اسحب شراشفك وبطانياتك ، وادمجها ، وصنع المعزي ، ووضع وسائدك في الجزء العلوي من سريرك. [ظ¦]
إذا لم تكن قد قمت بتغيير ملاءاتك مؤخرًا ، فضعها في سلة الغسيل وضع أوراقًا جديدة على سريرك. هذا سيساعد سريرك على الشعور ورائحة إضافية طازجة.
2
نظّم جميع الملابس الموجودة على الأرضية. التقط كل قطعة من الملابس وقرر ما إذا كانت قذرة أم لا. إذا كنت في شك ، تعامل معها كما لو كانت قذرة! إذا كان العنصر نظيفًا ، فقم بطيه ووضعه في خزانة الملابس أو تعليقه في خزانة ملابسك. إذا كان العنصر متسخًا ، فضعه في سلة الغسيل. [7]
نصيحة: لا تضع عبء الغسيل حتى تنتهي من تنظيف غرفتك ، لأنك لا تعرف أبدًا المكان الذي قد تجد فيه جوربًا آخر سيئًا يحتاج إلى الغسيل!



3
خذ أي أطباق قذرة إلى المطبخ. هذا يساعد على منع تشكل الروائح الكريهة ويساعد على منع النمل والآفات الأخرى من التجمع في غرفتك. خذ جميع الكؤوس والأطباق والسكاكين والأكواب مرة أخرى إلى المطبخ. أيضًا ، يمكنك التخلص من حزم الوجبات التي لا تزال في غرفتك. [ظ¨]
تحقق تحت سريرك ، على خزانة الملابس الخاصة بك ومكتبك ، وفي أدراج سريرك للحصول على الأطباق القذرة وحزم الإخراج.
4
رمي أي القمامة في كيس القمامة. هذه طريقة رائعة لتصفية المساحة في غرفتك والتخلص من الفوضى. قم بالتصنيف بين جميع الكائنات الموجودة على الأسطح في غرفتك وعلى الأرضية الخاصة بك وتقرر ما إذا كان يجب التخلص من أي شيء. ابحث عن أغلفة الطعام ونوى التفاح وقطع الورق العشوائية والعناصر المكسورة. [9]
تبرع بأية عناصر عالية الجودة لا تريدها بعد الآن إلى متجر خيري مستعمل.
ضع الورق والكرتون غير المرغوب فيه في كيس منفصل لإعادة التدوير.
الموضوع الأصلي: كيف لتنظيف غرفتك || الكاتب: سامر كمال || المصدر: موقع الساعي

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات







 توقيع : سامر كمال


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لتوظيف , عرفتك


(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1 (إعادة تعين)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف لتنظيف المطبخ لك في 15 دقيقة سامر كمال ¬اعلن مجانا هنا 📢 0 03-12-2020 02:57 PM
أفضل طريقة لتنظيف المنزل سامر كمال ¬اعلن مجانا هنا 📢 0 03-10-2020 08:40 PM
تطبيق عرفتك لاول مرة تطبيق عربي للبحث عن طريق الاسم ريم حسان ¬اعلن مجانا هنا 📢 0 06-18-2019 12:53 PM
حين عرفتك ترنيمة عشق ¬ الركن الهادئ» • 50 06-11-2019 04:33 AM
تطبيق عرفتك محمد الراضى ¬اعلن مجانا هنا 📢 1 05-24-2019 11:10 AM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:21 PM.

أقسام المنتدى

¬ الساعي الإسلامي» • | ¬ الساعي الإسلامي العام» • | ¬مرافيء الساعي الهادئه» • | ¬مساعدة ساعي جديد «● » • | الترحيب والمناسبات والتهاني• | ¬ المواساه ومساندة الأعضاء لبعضهم » • | ═ المواضيع العامة ! | الحوار والنقاش الجاد ●.ζ | ¬قسم الادبي والاشعار والخواطر", • | ¬ابداعات الاعضاء الخواطر والنثر والشعر (بقلم الاعضاء)", • | ¬ابداعات الاعضاء الحصرية (بقلم الاعضاء) » • | ¬ابداعات الاعضاء مسبق نشره (بقلم الاعضاء) ", • | ¬المنقولات الادبيه » • | ¬اقســــام الاسـرة والمهارات اليدوية » • | ¬ منتدي الحياة الزوجية » • | ¬ قسم حواء وقضايا المرأه » • | ¬ قسم أدم وقضايا الرجل» • | ❀ عالم الطفل | ❀ الازياء والموضة,! | ¬مطبخ الساعي » • | ❀ الديكور والمهارات اليدوية,! | الساعي بين أروقة التاريخ والاخبار العالمية والعربية | ¬معرض الساعي للصور العامة والخاصة» • | الصور العامه :: | ❀ غرائب وطرائف الصور•,! | قسم الكمبيوتر والتصميم والبرامج والتكنولوجيا | برامج الكمبيوتر» • | الموبايلات والرسائل | الساعي الثقافي» • | ¬الساعي حول العالم» • | ¬فلسطين .. الجرح النازف» • | ¬قسم السياحة العربية والعالمية » • | ¬ الاقسام الادارية» • | الإقتراحات والشكاوى | ¬خيمة الساعي الرمضانية » • | ¬تطوير المنتديات » • | ¬ الركن الهادئ» • | ❀ الأقسام التجارية و الاستثمارية | ¬اعلن مجانا هنا 📢 | ¬رجال اعمال من الصفر 💼 | ¬القرآن الكريم واحكامة , • | ¬مدونات الأعضاء ", • | ¬ الحج والعمرة والزيارة ✈ | x المواضيع المكررة والمحذوفه» • | السيرة النبوية الشريفه●.ζ | ❀ الشخصيات الاسلامية | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | ¬ اناشيد اسلامية» • | ¬معلومات عامة؛ | ¬ الكتب الالكترونية» • | ¬معلومات طبية • | ¬ التاريخ والآثار 📕 | ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 | سينما الساعي | أفلام عربي | أفلام اجنبي | قنوات البث المباشر | مقاطع متنوعه | ❀ معرض تصاميم وإبداع الأعضاء | ¬ سوق الساعي » ❀ | ㋡ مشكلتي لها حل ✎ » • | ¬ مزاد الساعي» • | ¬أعلن عن وظائف خالية 📜 | ¬طلبات توظيف• | ¬الساعي في عالم الفوركس Forex💰 | ¬ اخبار الرياضة ⚽ | ¬اخبار الفن 🎬 | منتدى الساعي للسيارات والدراجات النارية | النانو سيراميك |



Powered by vBulletin Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Support By Ip4s.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2