« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: تعرف على معنى السعادة و غير حياتك ( الكاتب : خااشعة )       :: شركة نجد المملكة للتنظيف بالرياض ( الكاتب : حاتم النجار )       :: شركة تنظيف بالدمام 0553904489 شركة المهندس ( الكاتب : حاتم النجار )       :: أنشودة تاج الوقار في مناسبة خاصة ( الكاتب : الفهد الثائر )       :: 10 أطعمة تخفف آلام الحلق ( الكاتب : ماياسيد )       :: شركة تنظيف ومكافحة حشرات وتنظيف خزانات بابها ( الكاتب : حاتم النجار )       :: افضل مدن تركيا السياحيه ( الكاتب : عاشق السياحة )       :: برنامج تآلف لأسرار الحب الحلال ( الكاتب : نا ريمان ك )       :: منتجع غراندا لوكسري بليك في انطاليا - ديزني لاند انطاليا من نجم انطاليا بالعربي ( الكاتب : نجم انطاليا )       :: معلومة تيوب قناة ثقافية تهتم بنشر ( الكاتب : الفهد الثائر )      



 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 10-02-2019, 01:46 AM
ماياسيد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1528
 تاريخ التسجيل : Dec 2018
 فترة الأقامة : 350 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:26 AM)
 المشاركات : 204 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ماياسيد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اعرف أهمية التعرض للشمس لكبار السن




آشعة الشمس لها فوائد صحية عديدة لكل إنسان، وهى مفيدة بشكل خاص لكبار السن، لأنها تمنح الجسم فيتامين د الذى يساعد فى تقوية العظام، فى هذا التقرير نقدم أبرز فوائد التعرض للشمس لكبار السن، وفقاً لموقع "Home care assistance"، وبمناسبة اليوم العالمى لكبار السن فى 1 أكتوبر من كل عام نتعرف على أبرز فوائد التعرض للشمس لكبار السن.
صور سكس - سكس امهات

فوائد التعرض للشمس لكبار السن

1فوائد الشمس لكبار السن 1فوائد الشمس لكبار السن
1- تنظم أنماط النوم


النوم المتقطع هو شكوى شائعة بين كبار السن، وتلعب الشمس دورًا قويًا في دورة النوم، فعندما يستشعر الجسم أشعة الشمس الطبيعية، فإنه يتوقف عن إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن النوم.

وأثبتت الدراسات أن كبار السن الذين يستمتعون بأشعة الشمس في الصباح تقل لديهم مشاكل النوم أثناء الليل.

سكس امهات - سكس محارم - تحميل سكس - صور سكس - سكس اخوات - سكس عربي - سكس - افلام سكس امهات - نيك امهات - سكس حيوانات - xnxn - سكس حيوانات - نيك امهات - سكس امهات - سكس محارم
2- يقلل من خطر الاكتئاب

التعرض للشمس يومياً لكبار السن يساعد فى تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، وفى موسم الشتاء فإن الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب الذى يحدث أحيانًا في أوقات لا يستطيع فيها الأشخاص الحصول على ما يكفي من أشعة الشمس، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السيروتونين، لذا إن الحصول على حوالي 30 دقيقة من الشمس كل يوم يمكن أن يساعد في منع وتخفيف أعراض الاكتئاب لدى كبار السن.


3- يخفف من أعراض الزهايمر


يتعرض كبار السن المصابون بمرض الزهايمر أحيانًا لتغييرات في إيقاع الحياة اليومي، مما يؤدي إلى زيادة الأعراض في أوقات معينة من اليوم، ولكن التعرض لأشعة الشمس أثناء النهار يقلل من شدة هذه الأعراض ويساعد كبار السن الذين يتلقون رعاية الزهايمر على الشعور بمزيد من اليقظة والسعادة خلال باقى اليوم.


4. يزيد إنتاج فيتامين د


كثير من كبار السن يعانون من نقص فيتامين (د)، وهو عنصر مهم لصحتهم، يعتمد جسم الإنسان على ضوء الشمس لإنتاج فيتامين (د)، وكبار السن الذين يفتقرون إلى هذه المغذيات معرضون لخطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
سكس عربي - سكس امهات - سكس محارم
على الرغم من أنه من المهم تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، إلا أنه ينبغي أن يظل أحبائك يتعرضون لضوء الشمس 10 دقائق كل يوم حتى يتمكن جسمه من إنتاج فيتامين (د).

وبحسب موقع Visitingangeleفإن فيتامين د له مجموعة فوائد لكبار السن ومنها:

-تقوية العظام.

-تحسين المزاج.

-تحسين الإدراك.

-صحة القلب والأوعية الدموية.
مقاطع سكس - سكس محارم - صور سكس - سكس حيوانات - سكس - قصص سكس - سكسي - سكس امهات - xnxn - سكسي حيوانات - سكس اخوات - افلام سكس حيوانات - نيك محارم

الموضوع الأصلي: اعرف أهمية التعرض للشمس لكبار السن || الكاتب: ماياسيد || المصدر: موقع الساعي

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات







 توقيع : ماياسيد


من مواضيع


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
للشمس , أهمية , لكبار , التعرض , السن , اعرف


(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1 (إعادة تعين)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خليك نشيط.. اعرف أهمية الرياضة لصحة دماغك ماياسيد ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 0 09-20-2019 01:32 AM
لكبار السن.. 5 أشياء ضعها فى اعتبارك عند علاج السرطان ماياسيد ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 0 09-12-2019 02:06 AM
جوال مخصص لكبار السن من سوق ستار z2 سمير كمال ¬اعلن مجانا هنا 📢 46 02-19-2018 07:33 PM
اعرف رجلا ... اعرف انثى ترنيمة عشق ¬ الركن الهادئ» • 227 10-15-2017 11:34 PM
فلكية جدة: المملكة تشهد كسوفًا جزئيًا للشمس الخميس القادم.. ونحذر من النظر للشمس بالنظارات العادية فهد ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 0 08-30-2016 11:24 AM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:38 AM.

أقسام المنتدى

¬ الساعي الإسلامي» • | ¬ الساعي الإسلامي العام» • | ¬مرافيء الساعي الهادئه» • | ¬مساعدة ساعي جديد «● » • | الترحيب والمناسبات والتهاني• | ¬ المواساه ومساندة الأعضاء لبعضهم » • | ═ المواضيع العامة ! | الحوار والنقاش الجاد ●.ζ | ¬قسم الادبي والاشعار والخواطر", • | ¬ابداعات الاعضاء الخواطر والنثر والشعر (بقلم الاعضاء)", • | ¬ابداعات الاعضاء الحصرية (بقلم الاعضاء) » • | ¬ابداعات الاعضاء مسبق نشره (بقلم الاعضاء) ", • | ¬المنقولات الادبيه » • | ¬اقســــام الاسـرة والمهارات اليدوية » • | ¬ منتدي الحياة الزوجية » • | ¬ قسم حواء وقضايا المرأه » • | ¬ قسم أدم وقضايا الرجل» • | ❀ عالم الطفل | ❀ الازياء والموضة,! | ¬مطبخ الساعي » • | ❀ الديكور والمهارات اليدوية,! | الساعي بين أروقة التاريخ والاخبار العالمية والعربية | ¬معرض الساعي للصور العامة والخاصة» • | الصور العامه :: | ❀ غرائب وطرائف الصور•,! | قسم الكمبيوتر والتصميم والبرامج والتكنولوجيا | برامج الكمبيوتر» • | الموبايلات والرسائل | الساعي الثقافي» • | ¬الساعي حول العالم» • | ¬فلسطين .. الجرح النازف» • | ¬قسم السياحة العربية والعالمية » • | ¬ الاقسام الادارية» • | الإقتراحات والشكاوى | ¬خيمة الساعي الرمضانية » • | ¬تطوير المنتديات » • | ¬ الركن الهادئ» • | ❀ الأقسام التجارية و الاستثمارية | ¬اعلن مجانا هنا 📢 | ¬رجال اعمال من الصفر 💼 | ¬القرآن الكريم واحكامة , • | ¬مدونات الأعضاء ", • | ¬ الحج والعمرة والزيارة ✈ | x المواضيع المكررة والمحذوفه» • | السيرة النبوية الشريفه●.ζ | ❀ الشخصيات الاسلامية | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | ¬ اناشيد اسلامية» • | ¬معلومات عامة؛ | ¬ الكتب الالكترونية» • | ¬معلومات طبية • | ¬ التاريخ والآثار 📕 | ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 | سينما الساعي | أفلام عربي | أفلام اجنبي | قنوات البث المباشر | مقاطع متنوعه | ❀ معرض تصاميم وإبداع الأعضاء | ¬ سوق الساعي » ❀ | ㋡ مشكلتي لها حل ✎ » • | ¬ مزاد الساعي» • | ¬أعلن عن وظائف خالية 📜 | ¬طلبات توظيف• | ¬الساعي في عالم الفوركس Forex💰 | ¬ اخبار الرياضة ⚽ | ¬اخبار الفن 🎬 | منتدى الساعي للسيارات والدراجات النارية | النانو سيراميك |



Powered by vBulletin Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Support By Ip4s.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2