« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: اعرف إزاى تتخلص من دهون البطن ( الكاتب : مايا المصرى )       :: غرف , نوم , تركى , مودرن , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: مكتبة , للركنة , تركى , مودرن , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: كنب سرير , تركى ,مودرن , راقى 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: غرف , صالون , تركى , مودرن , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: غرف , سفرة , مودرن , تركى , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: غرف , ركنة , تركى , مودرن , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: سفرة , تركى , مودرن , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: ترابيزات , تركى , مودرن , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )       :: غرف , انترية , تركى , مودرن , راقية 2021 / 2022 ( الكاتب : makah )      



 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-20-2019, 01:32 AM
ماياسيد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1528
 تاريخ التسجيل : Dec 2018
 فترة الأقامة : 355 يوم
 أخر زيارة : 12-12-2019 (04:52 PM)
 المشاركات : 206 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ماياسيد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي خليك نشيط.. اعرف أهمية الرياضة لصحة دماغك




النشاط البدنى والعقلى من أكثر الأشياء التى يمكنها أن تحافظ على المهارات المعرفية وتقلل خطر الإصابة بالخرف أو الزهايمر، وتوصى منظمات الصحة بعمل تمارين رياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة فى الأسبوع للحفاظ على الصحة، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك".

وقال آرون بونر جاكسون، دكتوراه في علم النفس العصبي، "التمارين البدنية مفيدة للغاية للحفاظ على صحة الدماغ، حتى في الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض الزهايمر، لذلك ، للحفاظ على إدراكك وعقلك يجب أن تمارس التمارين الرياضية بانتظام.
الرياضة الرياضة
كيف تساعد ممارسة الرياضة صحة عقلك؟

سكس حيوانات - سكس عراقي - سكس امهات - سكس امهات ساخن - ءىءء - xxxnx - xnxxx - فيلم سكس - محارم عربي - سكسي - تحميل سكس عربي - نيك مصري
النشاط البدني قد يفيد المخ بعدة طرق ، مثل:

-تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.

-تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.

-الحد من الالتهابات.

-خفض مستويات هرمونات التوتر.

-قد توفر التمارين الرياضية فوائد للدماغ، مثل زيادة سمك القشرة الدماغية وتحسين سلامة الألياف العصبية التي تربط الخلايا العصبية في الدماغ، كما أنها تعزز المرونة العصبية، وقدرة عقلك على تكوين روابط عصبية جديدة وتحسين الذاكرة.
الرياضة وصحة المخ الرياضة وصحة المخ

وتشير الأبحاث إلى أن الانخراط في أنشطة محفزة عقلياً يساعد في بناء مهارات معرفية، ويعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين حصلوا على مستوى تعليمي عالٍ أو تعرضوا لمزيد من الأنشطة المحفزة للدماغ قد يكونون أكثر مرونة في مواجهة الآثار السلبية.

وهذه المهارات والعادات الجديدة تخلق روابط أكثر بين خلايا الدماغ، فكلما زاد عدد الأشياء الجديدة التي نتعلمها، زاد عدد الاتصالات بين الخلايا فى المخ وبالتالى تحسن المهارات المعرفية.
xxxnx - فيلم نيك - سكس عائلي - سكسي عربي - سكس اغتصاب - افلام جنس - سكسي بنت


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات







 توقيع : ماياسيد


من مواضيع


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لصحة , أهمية , الرياضة , اعرف , دماغك , خليك , نشيط..


(عرض التفاصيل الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 10-18-2019, 10:06 AM (إعادة تعين) (حذف)
لا توجد أسماء لعرضهـا.
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعرف رجلا ... اعرف انثى ترنيمة عشق ¬ الركن الهادئ» • 227 10-15-2017 11:34 PM
خليك ستايل مع خلفيات Tiger Baby لهلوبة الشرق الموبايلات والرسائل 0 08-30-2016 11:59 AM
أهمية صلة الرحم ريتاج ¬ الساعي الإسلامي العام» • 0 08-23-2016 07:53 PM
هذا ما يحصل داخل دماغك لدى تلقي رسالة نصية فهد ¬معلومات طبية • 0 08-09-2016 05:33 PM
يا نجوم خليك معايه اليله سندريلا ❀ الازياء والموضة,! 3 11-17-2015 10:41 PM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:50 AM.

أقسام المنتدى

¬ الساعي الإسلامي» • | ¬ الساعي الإسلامي العام» • | ¬مرافيء الساعي الهادئه» • | ¬مساعدة ساعي جديد «● » • | الترحيب والمناسبات والتهاني• | ¬ المواساه ومساندة الأعضاء لبعضهم » • | ═ المواضيع العامة ! | الحوار والنقاش الجاد ●.ζ | ¬قسم الادبي والاشعار والخواطر", • | ¬ابداعات الاعضاء الخواطر والنثر والشعر (بقلم الاعضاء)", • | ¬ابداعات الاعضاء الحصرية (بقلم الاعضاء) » • | ¬ابداعات الاعضاء مسبق نشره (بقلم الاعضاء) ", • | ¬المنقولات الادبيه » • | ¬اقســــام الاسـرة والمهارات اليدوية » • | ¬ منتدي الحياة الزوجية » • | ¬ قسم حواء وقضايا المرأه » • | ¬ قسم أدم وقضايا الرجل» • | ❀ عالم الطفل | ❀ الازياء والموضة,! | ¬مطبخ الساعي » • | ❀ الديكور والمهارات اليدوية,! | الساعي بين أروقة التاريخ والاخبار العالمية والعربية | ¬معرض الساعي للصور العامة والخاصة» • | الصور العامه :: | ❀ غرائب وطرائف الصور•,! | قسم الكمبيوتر والتصميم والبرامج والتكنولوجيا | برامج الكمبيوتر» • | الموبايلات والرسائل | الساعي الثقافي» • | ¬الساعي حول العالم» • | ¬فلسطين .. الجرح النازف» • | ¬قسم السياحة العربية والعالمية » • | ¬ الاقسام الادارية» • | الإقتراحات والشكاوى | ¬خيمة الساعي الرمضانية » • | ¬تطوير المنتديات » • | ¬ الركن الهادئ» • | ❀ الأقسام التجارية و الاستثمارية | ¬اعلن مجانا هنا 📢 | ¬رجال اعمال من الصفر 💼 | ¬القرآن الكريم واحكامة , • | ¬مدونات الأعضاء ", • | ¬ الحج والعمرة والزيارة ✈ | x المواضيع المكررة والمحذوفه» • | السيرة النبوية الشريفه●.ζ | ❀ الشخصيات الاسلامية | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | ¬ اناشيد اسلامية» • | ¬معلومات عامة؛ | ¬ الكتب الالكترونية» • | ¬معلومات طبية • | ¬ التاريخ والآثار 📕 | ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 | سينما الساعي | أفلام عربي | أفلام اجنبي | قنوات البث المباشر | مقاطع متنوعه | ❀ معرض تصاميم وإبداع الأعضاء | ¬ سوق الساعي » ❀ | ㋡ مشكلتي لها حل ✎ » • | ¬ مزاد الساعي» • | ¬أعلن عن وظائف خالية 📜 | ¬طلبات توظيف• | ¬الساعي في عالم الفوركس Forex💰 | ¬ اخبار الرياضة ⚽ | ¬اخبار الفن 🎬 | منتدى الساعي للسيارات والدراجات النارية | النانو سيراميك |



Powered by vBulletin Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Support By Ip4s.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2