« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: برنامج حسابات عامه ( الكاتب : accflex )       :: سفينة خوفو مركب الشمس ( الكاتب : Ayman )       :: مفهوم الانسانيه ( الكاتب : دينا احمد )       :: اجمل الكلام عن قيمة الانسان ( الكاتب : دينا احمد )       :: أسرار الأناقة عادات يومية تميز الرجل الأنيق ( الكاتب : دينا احمد )       :: اغرب الحالات الطبيه ولكنها حقيقيه ( الكاتب : دينا احمد )       :: برامج سياحية في اسطنبول ( الكاتب : نجم انطاليا )       :: سواتر هناجر مؤسسه مظلات وسواتر نجد برجولات فخمه اسعارنا مناسبه 0533313568 ( الكاتب : رغد عجلان )       :: تطبيق سيارتك ( الكاتب : اسامة الا )       :: أقوى عروض أجهزة كاشفات المعادن ( الكاتب : اسامة الا )      



 
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 04-02-2019, 02:47 PM
ماياسيد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1528
 تاريخ التسجيل : Dec 2018
 فترة الأقامة : 152 يوم
 أخر زيارة : 05-24-2019 (01:34 AM)
 المشاركات : 102 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ماياسيد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي فوائد صحية مدهشة لتناول قشر الليمون




الليمون ليس لذيذا وحسب ولكنه يساعد على الحفاظ على صحتك جيدة أيضا. عندما نستعمل الليمون موضعيا يقوم بعمل العجائب الجيدة على جلدنا وشعرنا. في العديد من المرات التي نتكلم فيها عن فوائد الليمون يفكر الناس بعصير الليمون ولكن لقشر الليمون ذات الفوائد للب كما أنه يحتوي على إنزيمات تساعد على التمتع بحياة صحية.
وفقا لبيانات منظمة الغذاء الوطنية الامريكية أن كل 100 غرام من قشر الليمون يحتوي على:

-134 ميللي غرام من الكالسيوم.
-160 ميللي غرام من البوتاسيوم.
-129 ميللي غرام من فيتامين “ج”.
-10.6 غرام من الألياف.
فوائد تناول قشر الليمون

يمكن استخدام قشر الليمون في العديد من الاستخدامات الطبية، التجميلية وفي الطبيخ. ساعد تناول الليمون واستعماله موضعيا في علاج ارتفاع نسبة الكوليستيرول في الدم، حب الشباب، أمراض القلب وغيرها العديد. ويعود الفضل إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات الرئيسية، المعادن والإنزيمات.
يقلل من مستويات الكوليستيرول في الدم
مقطع نيك - نيك شراميط - xnxn - xxnx - ءىءء - سكس محارم عربي
تناول قشر الليمون يساعد على تقليل نسبة الكوليستيرول في الدم والذي يساعد بدوره على تحسين صحة القلب. بالإضافة إلى ذلك فإن البوتاسيوم المتواجد في القشر يساعد على الحفاظ على ضغط الدم. لدى القشور القدرة على التقليل من الكوليستيرول السئ لاحتواءه على الفلافينويد. يحتوي قشر الليمون على فيتامين “ج” والذي يساعد على تنظيف الأوعية الدموية فبالتالي التقليل من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب الناتجة عن السكري، أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
يقاوم السرطان

يحتوي قشر الليمون على الليمونين وسالفيسترول وكلاهما يقاوم الخلايا السرطانية. كما أن الفلافينويد يساعد على معادلة انقسام الخلايا السرطانية ولهذه الأسباب يعتبر تناول قشر الليمون وسيلة وقائية من العديد من السرطانات مثل سرطان الجلد، القولون والثدي.
يقوي المناعة ويساعد على الهضم

يحتوي قشر الليمون على مغذيات رئيسية مثل فيتامين “ج” والذي يساعد الجسم على مقاومة الإلتهابات والأمراض اللاحقة بها. ولهذا تناول قشر الليمون يعتبر طريقة جيدة لعلاج احتقان الحلق، الإنفلونزا، الرشح والالتهابات المماثلة. كما يساعد قشر الليمون على الهضم الصحي لاحتواءه على الألياف التي تشجع حركة الأمعاء.
يحسن صحة العظام

نحتاج إلى كميات وفيرة من الكالسيوم لبناء عظام قوية وصحية وهذا ما يحتوي عليه قشر الليمون بالإضافة إلى فيتامين “ج” ولهذا يمنع تناول قشر الليمون الإصابة بهشاشة العظام، التهابات المفاصل، كسر العظام، التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب العظام.
يحسن صحة الفم

يسبب نقص فيتامين “ج” العديد من أمراض اللثة والأسنان مثل التهاب ونزيف اللثة يمكن لقشر الليمون منع مشاكل الأسنان واللثة لاحتواءه على فيتامين “ج” وحمض السيتريك.
معادلة الجذور الحرة

الجذور الحرة هي الكترونات غير متواجدة في أزواج وتتكون داخل خلايا الجسم وتسبب العديد من المشاكل الصحية مثل أمراض المناعة الذاتية، الانتفاخ، أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يحتوي قشر الليمون على فيتامين “ج” والذي يساعد على معادلة هذه الجذور الحرة وبالتالي يمنع هذه المشاكل الصحية.
تحسين حالة الجلد الصحية

تلعب الجذور الحرة دورا في ظهور علامات التقدم في السن على البشرة مثل البقع الداكنة، حب الشباب، التجاعيد والتصبغات. يمكن لحمض السيتريك وفيتامين “ج” المتواجد في قشر الليمون يساعد على تنقية الأوعية الدموية والشوائب المتواجدة في خلايا الجلد وهذا يساعد على تحسين صحة الجلد. بالإضافة إلى ذلك فإن مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الليمون تساعد على التخلص من السموم المتواجدة في الجلد وهذا يمنع ظهور البثور والحبوب. يمكنك وضع الليمون بشكل موضعي أو تناول قشره.
زيادة سرعة الأيض وتقليل الوزن

واحدة من مكونات قشر الليمون هو البيكتين والذي تبين أن له القدرة على المساعدة في خسران الوزن. لدى هذا المكون خصائص تجعله يتحول إلى جيلو وهذا يمنع الجسم من امتصاص السكر الزائد عن الحاجة وبالتالي الحفاظ على الوزن.
تحذيرات ونصائح عند تناول قشر الليمون
1. اغسل القشر جيدا وتناول الليمون العضوي

يجب عليك غسل قشر الليمون جيدا قبل تناوله للتخلص من الأسمدة والمبيدات الحشرية التي من الممكن أنه قد تم استعمالها. كما قد يحتوي الليمون الذي تم شحنه مسافات بعيدة على شمع لمنع تلفه وقد يكون صنع الشمع من مكونات حيوانية أو نباتية أو حشرية. لذا من الأفضل تناول الليمون العضوي.
2. احذر من البلورة

يحتوي قشر الليمون على كميات وفيرة من الأوكزاليت والذي يتواجد أصلا في الإنسان وعندما يزيد تركيز الأوكزاليت في الجسم يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية ناتجة عن التبلور مثل حصى الكلى والمرارة. إذا كنت تعاني من هذه المشاكل تجنب تناول قشر الليمون.
سكس عائلي - تنزيل سكس اجنبي - سكس ام وبنتها - سكس ام وبنتها - نيك حيوانات - سكس حيوانات


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





t,hz] wpdm l]iam gjkh,g rav hggdl,k l]iam hggdl,k sd]m




 توقيع : ماياسيد


رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
لتناول, مدهشة, الليمون, سيدة, فوائد


(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 1 (إعادة تعين)
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد صحية للجزر تعرف عليها ماياسيد ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 0 01-23-2019 04:00 PM
فوائد عصير الليمون بالنعناع احصائيات 2019 ماياسيد ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 0 01-03-2019 02:24 PM
طرق الاستفادة من قشرة الليمون سمير كمال ¬اعلن مجانا هنا 📢 0 03-01-2018 06:15 PM
تعرفي على فوائد الليمون الحامض الصحية نادين ¬معلومات طبية • 2 06-02-2016 02:26 AM
عشبة الليمون Ayman الصور العامه :: 1 09-23-2015 02:32 AM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:30 PM.

أقسام المنتدى

¬ الساعي الإسلامي» • | ¬ الساعي الإسلامي العام» • | ¬مرافيء الساعي الهادئه» • | ¬مساعدة ساعي جديد «● » • | الترحيب والمناسبات والتهاني• | ¬ المواساه ومساندة الأعضاء لبعضهم » • | ═ المواضيع العامة ! | الحوار والنقاش الجاد ●.ζ | ¬قسم الادبي والاشعار والخواطر", • | ¬ابداعات الاعضاء الخواطر والنثر والشعر (بقلم الاعضاء)", • | ¬ابداعات الاعضاء الحصرية (بقلم الاعضاء) » • | ¬ابداعات الاعضاء مسبق نشره (بقلم الاعضاء) ", • | ¬المنقولات الادبيه » • | ¬اقســــام الاسـرة والمهارات اليدوية » • | ¬ منتدي الحياة الزوجية » • | ¬ قسم حواء وقضايا المرأه » • | ¬ قسم أدم وقضايا الرجل» • | ❀ عالم الطفل | ❀ الازياء والموضة,! | ¬مطبخ الساعي » • | ❀ الديكور والمهارات اليدوية,! | الساعي بين أروقة التاريخ والاخبار العالمية والعربية | ¬معرض الساعي للصور العامة والخاصة» • | الصور العامه :: | ❀ غرائب وطرائف الصور•,! | قسم الكمبيوتر والتصميم والبرامج والتكنولوجيا | برامج الكمبيوتر» • | الموبايلات والرسائل | الساعي الثقافي» • | ¬الساعي حول العالم» • | ¬فلسطين .. الجرح النازف» • | ¬قسم السياحة العربية والعالمية » • | ¬ الاقسام الادارية» • | الإقتراحات والشكاوى | ¬خيمة الساعي الرمضانية » • | ¬تطوير المنتديات » • | ¬ الركن الهادئ» • | ❀ الأقسام التجارية و الاستثمارية | ¬اعلن مجانا هنا 📢 | ¬رجال اعمال من الصفر 💼 | ¬القرآن الكريم واحكامة , • | ¬مدونات الأعضاء ", • | ¬ الحج والعمرة والزيارة ✈ | x المواضيع المكررة والمحذوفه» • | السيرة النبوية الشريفه●.ζ | ❀ الشخصيات الاسلامية | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | ¬ اناشيد اسلامية» • | ¬معلومات عامة؛ | ¬ الكتب الالكترونية» • | ¬معلومات طبية • | ¬ التاريخ والآثار 📕 | ¬الاخبار المحلية والعالمية 📌 | سينما الساعي | أفلام عربي | أفلام اجنبي | قنوات البث المباشر | مقاطع متنوعه | ❀ معرض تصاميم وإبداع الأعضاء | ¬ سوق الساعي » ❀ | ㋡ مشكلتي لها حل ✎ » • | ¬ مزاد الساعي» • | ¬أعلن عن وظائف خالية 📜 | ¬طلبات توظيف• | ¬الساعي في عالم الفوركس Forex💰 | ¬ اخبار الرياضة ⚽ | ¬اخبار الفن 🎬 | منتدى الساعي للسيارات والدراجات النارية | النانو سيراميك |



Powered by vBulletin Version 3.8.9 Beta 3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Support By Ip4s.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

SEO by vBSEO 3.6.0 PL2